Découvrez tous nos articles qui vous éclairent sur la mort sans tabou

Témoignage : « J’ai subi 2 fausses couches à la suite »

14 Avril 2022

Déborah, 41 ans, est aujourd’hui l’heureuse maman de deux enfants, Anna et Jo. Entre ses deux grossesses abouties, elle a subi deux fausses couches, très difficilement vécues pour elle et pour son couple. Pour Alanna (alanna, vous accompagne face au décès), elle a décidé de partager son histoire et de nous raconter comment elle a traversé cette épreuve.

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Témoignage : « Comment j’ai survécu à la perte de mon fils »

14 Avril 2022

La perte d’un enfant est une épreuve tragique, contraire à l’ordre naturel des choses, qui bouleverse l’existence… et celle de son couple également. Lorsque au sein d'une famille survient la mort d'un enfant, le couple formé par les parents entre en souffrance au point parfois de ne plus fonctionner. Nous laissons la parole à Damien*, papa de Nicolas, qu’il a perdu il y a 12 ans.

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Comment surmonter un deuil périnatal ?

14 Avril 2022

Peut-on se remettre de la mort d’un enfant ? Chaque année en France, plus de 7000 familles sont concernées par le “deuil périnatal” , soit le décès d’un enfant pendant la grossesse ou l’accouchement. Comment faire face à cette douleur et comment continuer de vivre avec ?

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Les plus belles chansons en hommage à un proche disparu

18 Mars 2022

Le décès d’un père ou d’une mère ou encore d’un frère ou d’un enfant a souvent inspiré de nombreuses chansons aux artistes. Alanna vous propose aujourd’hui une sélection de chansons écrites suite au décès d’un proche… ou comment lui dire adieu de la plus délicate des manières.

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Enterrement : comment bien choisir une musique de cérémonie ?

18 Mars 2022

Lors de l’organisation des funérailles d’un défunt, la famille peut choisir de passer quelques musiques lors de la cérémonie ou de faire appel à une chorale. Souvent choisies en l’honneur de la personne décédée, ces musiques ne sont pas toujours faciles à déterminer. Certains proches éprouvent même des difficultés à se préoccuper de cet aspect de la cérémonie, au regard du bouleversement émotionnel auquel ils doivent faire face. Il existe toutefois certaines musiques connues et couramment choisies pour les hommages.

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Comment fonctionnent les contrats d'assurances obsèques ?

21 Février 2022

Près de la moitié des Français laissent des instructions pour leurs funérailles, et plus de 4 millions possèdent même une assurance obsèques. Mais ce type de contrat est-il une solution vraiment intéressante pour éviter à ses proches d’avoir à gérer et financer sa propre disparition ?

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Vous souhaitez contester un testament ? Mode d’emploi.

21 Février 2022

Lorsqu’un membre proche décède, au-delà de la peine, on peut parfois être confronté à d’autres tourments…. Il arrive effectivement que les héritiers se retrouvent face à un testament qu’ils souhaitent contester parce qu’ils se sentent lésés ou encore car le formalisme imposé n’a pas été respecté.

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Comment se déroule un enterrement catholique ?

17 Janvier 2022

Pratiqués depuis près de 350 000 ans, les rites funéraires sont des étapes essentielles lorsque survient la mort d’un être cher. La religion, à l’origine de ces rites, envisage la mort comme un voyage vers Dieu… et dans toutes les différentes croyances, les rites funéraires visent à accompagner le défunt du mieux possible vers sa nouvelle demeure.

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Enterrement juif : tout savoir sur les rituels pendant les obsèques

17 Janvier 2022

Dans le judaïsme, comme dans beaucoup d’autres religions, la mort n’est pas la fin. Elle n’est qu’une étape dans le parcours qui mène le fidèle du royaume terrestre à celui céleste. En revanche, les rites funéraires juifs ainsi que la cérémonie obsèques sont bien différents de ceux chrétiens et musulmans. Basé sur des siècles de tradition juive, le service funéraire juif adhère depuis longtemps à un ensemble de croyances fortes qui respectent les enseignements de la Torah.

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Enterrement musulman : tout savoir sur les rites funéraires et la cérémonie

17 Janvier 2022

L’islam fait partie des trois grandes religions monothéistes, avec la religion juive et la religion chrétienne. Dans la religion musulmane, la mort est un rituel perçu comme un passage et chaque étape doit être suivie à la lettre. Découvrez comment se déroule un enterrement musulman en France et comment organiser des funérailles fidèles aux rituels musulmans.

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Enterrement orthodoxe : comment se déroulent-ils ?

17 Janvier 2022

La religion orthodoxe n’est que très peu représentée en France : entre 150 000 et 250 000 personnes seraient orthodoxes dans notre pays à l’heure actuelle. La religion orthodoxe étant rattachée au christianisme, les cérémonies propres à la mort, à l’enterrement et au deuil sont inspirées de cette racine. En ce sens que le principe des funérailles est d’aider le défunt dans son passage vers l’au-delà où il accèdera à la vie éternelle…. explications.

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Tout savoir sur les rites funéraires protestants

17 Janvier 2022

Avec 1,7 millions de fidèles et quelques 3000 lieux de culte, le protestantisme s’avère relativement implanté en France. Issue du christianisme, cette religion prône dès son apparition au XVIème siècle une simplification des enseignements et des rites catholiques.

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Obsèques : comment remercier ses proches ?

17 Janvier 2022

Suite au décès d’un proche, de nombreuses personnes vous ont soutenu, apporté du réconfort, adressé un mot, des condoléances, une prière, des fleurs… le temps est alors venu pour vous de les en remercier. Si ces témoignages de compassion vous ont touché et vous ont permis de vous sentir moins seul(e), il est souvent difficile et douloureux d’écrire des lettres de remerciement. Alors comment les rédiger ? Et comment témoigner de votre gratitude de manière personnelle ? Tous nos conseils et exemples.

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« 16 ans après son décès, j’ai rendu hommage à mon père grâce à Alanna »

20 Decembre 2021

Des années après le décès d’un parent ou d’un proche, comment faire vivre la mémoire du défunt ? Si il existe bien des rituels pour commémorer la mémoire d’une personne disparue, on manque souvent d’une aide ou de solutions concrètes. Alanna vous propose de préserver la mémoire de la personne qui vous est chère en créant un espace souvenir en ligne qui lui est dédié. Permettant de célébrer son souvenir, de parler d’elle, cet espace permet aux familles et aux proches de garder en mémoire l’histoire de nos parents, grands-parents, ancêtres… idéal pour également transmettre des souvenirs aux plus jeunes, de se retrouver autour de moments heureux mais aussi renforcer les liens familiaux. Rencontre avec Marianne, 34 ans, qui grâce à Alanna, a rendu hommage à son père disparu et a par la même occasion retrouvé un réel lien familial en recontactant des personnes de son entourage… elle raconte.

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Vivre les fêtes de fin d’année après un deuil

20 Decembre 2021

Le premier Noël qui suit la perte d’un être cher peut s’avérer particulièrement éprouvant. Les célébrations des fêtes, qui sont habituellement synonymes de bonheur et de joie, prennent soudainement un tout autre sens. Chaque instant rappelle douloureusement l’absence de l’autre et le chagrin peut paraître encore plus lourd à porter durant cette période. Pour ceux qui restent, il peut être très difficile d'envisager de passer les fêtes « normalement ». Alors comment traverser ces moments le plus sereinement possible ?

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Les rituels pour mieux vivre son deuil

30 novembre 2021

Faire ses adieux à un être cher n’est jamais chose facile. La mise en place d’un rituel personnel a sa place dans le deuil, même en dehors de toute conviction religieuse. C’est une action importante qui facilite le passage d’un passé avec la personne, à un futur sans. Sa mise en œuvre a de nombreuses vertus thérapeutiques. Notamment celle de vous permettre de créer “un cadre” à sa souffrance et favoriser la construction nécessaire d’un lien intérieur avec le défunt. Alors en quoi un rituel personnel de deuil est-il thérapeutique ? Comment créer son propre rituel ? Eléments de réponse.

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Comment surmonter la mort d'un conjoint.

30 novembre 2021

Un jour, la vie bascule. La personne que vous aimez décède à l'issue d'une longue maladie, d'un accident brutal ou parfois même d'un suicide. Il y a un avant et un après ce deuil. L'épreuve de la perte modifie la relation à soi, aux autres et au monde. Alors comment survivre à cette mort si douloureuse ?

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Comment apprivoiser la peur de la mort ?

30 novembre 2021

Selon un sondage Ifop, plus de 20% de la population française aurait peur de la mort et près de 40% déclarent ne pas trouver d’oreille suffisamment attentive pour en parler… alors aborder la mort est-il l’ultime sujet tabou ? Inhérente et indissociable de la vie, la mort est l'inévitable destin de l'être humain. Si certains d'entre nous parviennent à intégrer cette fatalité sans qu'elle les empêche de jouir de leur existence, d'autres en revanche, souffrent d'une angoisse de mort parfois jusqu'à l’obsession… Comment l'expliquer et comment y remédier?

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Après un deuil, comment retrouver goût à la vie ?

30 novembre 2021

Lors du décès d’un parent ou d’un proche, notre vie est bouleversée du jour au lendemain. Cette épreuve chamboule tous nos repères et nous avons la sensation qu’on ne s’en remettra jamais. Alors, comment apprivoiser sa douleur, vivre son deuil et enfin retrouver un élan de vie ?

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A 37 ans j’ai organisé mes funérailles !

22 novembre 2021

Préparer ses funérailles quand on est jeune et en bonne santé vous semble fou ? Pourtant de plus en plus de quarantenaires y pensent. Le but : décharger ses proches des soucis administratifs et financiers pour ainsi leur permettre de vivre plus sereinement leur deuil. Rencontre avec Estelle, qui a décidé, via Alanna, de prendre ses « dispositions » et de préparer des obsèques qui lui ressemblent… tout simplement.

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Témoignage : « J’ai vécu plusieurs deuils simultanés »

22 novembre 2021

A 45 ans, Vincent a été confronté en une semaine aux décès simultanés de ses parents et de sa grand-mère. Une situation particulièrement éprouvante, d’autant que rien n’avait été anticipé par ses défunts. Avec beaucoup d’émotion, il raconte comment il a dû faire face à ce choc et comment Alanna aurait pu le soulager.

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Surmonter le deuil grâce à la kinésiologie

2 novembre 2021

Qui n’a jamais été confronté au deuil ? A la perte d’un être cher, d’un proche, d’un ami ?
Parfois le temps seul fait son œuvre… et l’on arrive à surmonter la douleur et la tristesse. Parfois, il faut une aide extérieure pour débloquer la situation. La kinésiologie, pratique qui favorise un état d’équilibre et de bien-être physique, mental et social peut être ce fameux « coup de pouce ». Rencontre avec Eve-Emmanuelle Bardou, kinésiologue depuis plus de 10 ans, qui nous éclaire sur cette pratique et ses nombreux bienfaits.

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Décès : mots, soutien, empathie… Comment aider une personne en deuil ?

2 novembre 2021

Aider quelqu’un en deuil est toujours difficile et délicat. Or, même si on ne peut pas changer les choses ni effacer son chagrin, nous pouvons tenter de l’aider et de soulager sa peine : présence, écoute, empathie, aide concrète dans le quotidien… vous trouverez ici quelques conseils pour accompagner au mieux un proche dans cette période si difficile.

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Les enfants face au décès

20 septembre 2021

Dès le plus jeune âge, on peut être confronté au décès d’un proche. Chez les enfants, cette expérience de la perte, de la tristesse et du manque est souvent accompagnée de questions directes, crues, parfois déstabilisantes, auxquelles les adultes doivent pouvoir répondre. Comment parler de la mort aux enfants ? Comment les accompagner au mieux ? Eléments de réponse.

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Enterrement et covid : pass sanitaire, jauges, consignes… tout savoir sur les dernières règles en vigueur

20 septembre 2021

Pendant le confinement, les restrictions étaient particulièrement strictes en ce qui concerne les cérémonies funéraires, rendant plus difficile le deuil des familles. Mais progressivement ces règles ont été assouplies. Les dispositions les plus récentes ont été récemment fixées par un arrêté publié au journal officiel le 2 juin 2021. Jauges, consignes pendant la cérémonie funéraire, mise en bière… Quelles mesures continuent de s’appliquer face à l’épidémie de Covid-19 ?

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Présenter ses condoléances : les mots justes pour exprimer son soutien

20 septembre 2021

Présenter ses condoléances à des membres de votre famille, un ami, un proche ou encore une connaissance est toujours un moment délicat et même parfois redouté. Que ce soit par sms ou lettre manuscrite, il est parfois difficile de trouver les mots justes pour apaiser la peine de l’autre et surtout démontrer le respect et l'affection que vous éprouviez pour le défunt. Alors comment montrer son soutien sans prendre le risque d’être indélicat ?

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Mettre des mots sur le deuil : sélection de livres et podcasts pour aider à faire face

20 septembre 2021

Hypnose, sophrologie, EMDR… quelles thérapies pour faire son deuil ?

20 septembre 2021